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写メ日記

寒暖差疲労に気をつけようね。。♪

  • 寒暖差疲労に気をつけようね。。♪
おはよぉ~😊🎶


今朝は
一段と寒かったですね💦😖


寒暖差があると
自律神経が過剰に働いてしまい


全身倦怠感、冷え症、
頭痛、首こり肩こり、
胃腸障害、イライラ、
不安、アレルギー


など
様々な症状が
出てしまうそうです。。


体力に自信のあるかたも
今年の秋冬は
油断なさらず
お体ご自愛くださいね


ではでは
今週も一緒に
頑張りましょうね
2024/10/28 08:24:47
広瀬 アリサ
広瀬 アリサ プロフィール詳細


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