2、3時間おきの
水分補給
今は少し落ち着いてるように
見える

まだ危険領域からは
抜けてないと思うから
気が抜けない

寝過ごさないように
タイマーセットするけど
気になって寝れない😅


こうやって
寝不足が完成していくのねw



皆さまも
お身体冷やさないように🍀




こあくまな
カトレーナ